“Esplorare il silenzio”

 

Esplorare il silezio
Meditazione: per una didattica dell’Interiorità

Docente del corso: Prof Marco Alessandri

 

“Esplorare il silenzio” è un corso di formazione volto a fornire, sia ad insegnanti di scuola primaria e secondaria che ad operatori delle comunita educanti, metodi e linguaggi per incentivare lo sviluppo di alcune fondamentali competenze umanistiche: l’ascolto e la conoscenza della vita interiore, l’empatia e l’intelligenza emotiva, la propriocezione psico-fisica, il tutto attraverso l’insegnamento di tecniche di base della Concentrazione, della Meditazione e della Corporeità Consepevole.

È un’accorta sintesi tra le ultime acquisizioni delle neuroscienze sulle dinamiche dell’apprendimento e della memoria e alcune discipline tradizionali quali lo Yoga e il Qi Gong, unitamente a metodi olistici contemporanei quali la Bio Energetica, l’Arte Auto-espressiva e la Scrittura Creativa.

 

OBIETTIVI

Al termine del corso i partecipanti avranno acquisito: tecniche di base per rilassare il corpo e caricarlo della giusta energia; elementi di educazione posturale; tecniche di base per l’ottenimento di uno stato di concentrazione del pensiero; tecniche di base per ottenere uno stato di quiete mentale attraverso i fondamenti della meditazione; tecniche di visualizzazione lucida e cosnapevole dello spazio interiore; tecniche di memorizzazione e classificazione delle informazioni.

 

Il corso si articola in 5 seminari di 8 ore ciascuno (40 ore totali). Gli incontri si svolgeranno il sabato dalle 9:30 alle 18:30 coon il seguente calendario:
– 26 ottobre 2019
– 16 novembre 2019
– 7 dicembre 2019
– 11 gennaio 2020
– 1 febbraio 2020

 

INFO: potete inviare un’email al docente marco.alessandri65@gmail.com o consulare il sito del Liceo Enriques http://www.liceo-enriques.edu.it/formazione-docenti/1597-esplorare-il-silenzio