QiGong

 

Curare una malattia quando è ormai comparsa è come
iniziare a scavare un pozzo quando si ha sete
(Nei Jing, II sec. A.C.)

Il Qi Gong è un’antica disciplina psicocorporea appartenente alla grande famiglia delle metodiche della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) insieme all’Agopuntura, al Massaggio Tuina ed all’Erboristica.
Attraverso determinati movimenti, posture ed esercizi respiratori il Qi Gong si pone:
1- come base per le Arti Marziali e gli sport in generale, aumentando la concentrazione, l’energia e la forza mentale;
2- come pratica terapeutica a scopo preventivo;
3- come percorso di crescita personale.

Nel tempo il praticante riuscirà a conoscere, controllare e far circolare la propria energia interna (Qi) lungo la fitta rete di meridiani caratteristici della Medicina Tradizionale Cinese, stimolando i poteri di autoguarigione dell’essere umano e mantenendo l’equilibrio dei vari sistemi di cui si compone il nostro organismo.

Il corso si articolerà in due incontri al mese, il sabato mattina, con focus su vari aspetti della respirazione, della postura e della consapevolezza corporea.

 

Le lezioni saranno tenute dal Fisioterapista Massimiliano Migliaccio, Dott. in Fisioterapia, terapista Shiatsu, Posturologo e istruttore tecnico di Kung Fu Sanda Acsi/Coni.

 

📌DATE DI FEBBRAIO: sabato 8 e sabato 29, ore 9:30
CLASSE SU PRENOTAZIONE