QiGong

Chi controlla il proprio respiro, controlla anche la propria Vita

Il Qi Gong è un’antica disciplina psicocorporea appartenente alla grande famiglia delle metodiche della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) insieme all’Agopuntura, al Massaggio Tuina ed all’Erboristica.
Attraverso determinati movimenti, posture ed esercizi respiratori il Qi Gong si pone:
1- come base per le Arti Marziali e gli sport in generale, aumentando la concentrazione, l’energia e la forza mentale;
2- come pratica terapeutica a scopo preventivo;
3- come percorso di crescita personale.

Nel tempo il praticante riuscirà a conoscere, controllare e far circolare la propria energia interna (Qi) lungo la fitta rete di meridiani caratteristici della Medicina Tradizionale Cinese, stimolando i poteri di autoguarigione dell’essere umano e mantenendo l’equilibrio dei vari sistemi di cui si compone il nostro organismo.

Le lezioni saranno tenute dal Fisioterapista Massimiliano Migliaccio, Dott. in Fisioterapia, terapista Shiatsu, Posturologo e istruttore tecnico di Kung Fu Sanda Acsi/Coni.

Ogni sabato alle 10:30.

La classe è inclusa nei pacchetti di ingressi del 108 holistic.